十大壮阳补肾食物排行榜-男人必看

作者:乐先生

     

    我们都了解许多食材都有壮阳补肾的作用,常常吃这些食材拥有壮阳补肾的作用。人们时不时网上也可以看到某些壮阳食物的探讨和排行,食物的补肾壮阳作用各有差别,微小之处需要大伙儿自身品味才能得到1个合适自身的壮阳食谱。下边我就要汇总一下十大壮阳食物排行榜,我们一起翘首以待都是哪些食物能入选呢?


     男士壮阳补肾前十名食物排行榜


壮阳食物第十名:芝麻 

    入选原因:甘平,补肝肾、润五脏六腑。如《本草经疏》中就曾记述:“芝麻,气味合平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”特别是在是肾亏之人腰酸腿软,头晕目眩耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。


壮阳食物第九名:荔枝  

   入选原因:中医学认为,荔枝味甘,性温,有补益血气、添精生髓的作用。用以医治遗精、阳痿、早泄、阴冷 诸症,并可改进机体的贫血情况,及其肾阳虚而致腰膝酸疼、失眠症记忆减退等症。


壮阳食物第八名:虾  

   入选原因:虾美味可口,补益和入药功效都较高的壮阳食物。我们的祖国医药学觉得,其味甘、咸,性温,有补肾壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病气血虚、气短乏力、不思饮食者,都可以将其做为滋补食品。人常食虾,有强身健体壮体作用。


壮阳食物第七名:牡蛎

   入选原因:牡蛎中多种多样的天然维生素成份在销售市场上被称作是具备中极好的补肾壮阳涩精、滋阴潜阳的作用,中医学也觉得它针对肺部的滋养和推动肾水的作用上是非常好的,同时西医也觉得它又是难能可贵的天然食品之一,它多种多样的锌成份能及时性的增补男人精子中常缺的锌含量。


壮阳食物第六名:鹌鹑

   入选原因:俗语说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,向来被列入野禽佳品。鹌鹑肉不但味美味、营养成分丰富多彩,还带有多种多样无机盐、卵磷脂、生长激素和多种多样身体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的滋补品,有补益健壮功效。我们的祖国医药学觉得,鹌鹑肉可补五脏六腑,益精血,温肾助阳小伙常常服用鹌鹑可提高性功能并增气力、壮骨筋。


壮阳食物第五名:泥鳅

   入选原因:俗语说,“天上斑鸠,地上泥鳅”,中医学觉得,泥鳅是知名的食疗滋补品,特别是在适合男士,对阳瘘、早泄有明显功效。且补而能清,诸病不忌,是泌尿系统疾病病人的上好輔助医治上品。


壮阳食物第四名:羊肾

   入选原因:羊肾别名羊腰子。带有多种多样的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾作用。羊肾补虚损,阴弱,补肾壮阳益肾。适合于肾虚阳痿者服用。


壮阳食物第三名:鲈鱼

   入选原因:性温,味甘,即能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记述:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益骨筋。”《嘉枯本草》觉得:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肾气虚,或脾虚胃弱者两相宜。一个男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。


壮阳食物第二名:黑豆

   入选原因:古代人觉得豆是肾之谷,黑豆样子像肾,味甘性平,有补肾壮阳强身健体、活血化瘀利水、解毒、活血化瘀润肤的作用,非常合适肾亏者服用。《本草纲目》中有记述:“常食黑豆,可万病不生。”用作男人肾虚阴亏,消渴多饮,小解频数;肾气虚,头晕眼花等。



 最终必须向大伙儿隆重介紹壮阳食物的第一名:

驴肉

      驴肉俗语说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉美味可口,是一种高蛋白食物、低热量、低胆固醇肉类食品。中医学觉得,驴肉性味甘凉,有补气养血、补肾固精、安神去烦作用。驴肾,味甘、性温,有利肾壮阳、强筋壮骨作用。可治疗阳痿不举、腰酸腿软等症。